2020年12月8日のレシピ
ほうれん草ときのこのみぞれ和え
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所要時間:10~20分
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エネルギー:49kcal(1人分換算)
4人分
- ほうれん草
- 160g
- 塩
- 少々
- えのきたけ
- 40g
- 油揚げ
- 25g
- 酒
- 大さじ1/2
- 大根
- 160g
- (A)
- ・昆布
- 1枚(3cm角)
- ・水
- 大さじ2
- ・酢
- 大さじ1
- ・薄口しょうゆ
- 大さじ1
- (1)ほうれん草は塩を加えた熱湯でゆでて冷水に取り、水気を絞って4cmの長さに切ります。
- (2)えのきたけは石突きを取り、半分の長さに切って熱湯でサッとゆでます。
- (3)油揚げは酒をふり、シワを寄せたアルミホイルにのせ、両面焼きグリル(上下強火 約3分)で焼いて、3cmの長さの細切りにします。
- (4)大根は皮をむいてすりおろし、軽く水気を絞ります。(A)をひと煮立ちさせて冷まし、大根おろしと和えます。
- (5)(1)、(2)、(3)を(4)の調味料で和え、器に盛ります。