2020年11月18日のレシピ
水菜ととろろ昆布の煮浸し
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所要時間:10分以下
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エネルギー:29kcal(1人分換算)
2人分
- 水菜
- 150g
- とろろ昆布
- 3g
- 梅干し
- 1個(種を除き6g)
- (煮汁)
- ・しょうゆ
- 小さじ1
- ・みりん
- 小さじ1
- ・水
- 50ml
- (1)水菜は4~5cmの長さに切ります。
- (2)とろろ昆布はちぎってほぐし、梅干しは種を除いて小さくちぎっておきます。
- (3)鍋に煮汁の材料を煮立たせ、水菜を入れ、箸で混ぜながら火を通します。
- (4)(2)のとろろ昆布、梅干しを加え、ひと混ぜして盛り付けます。