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所要時間:10~20分
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エネルギー:98kcal(1人分換算)
4人分
- かき(むき身)
- 300g
- 青ねぎ
- 1本
- (合わせみそ)
- ・赤みそ
- 大さじ2
- ・信州みそ
- 大さじ2
- ・砂糖
- 大さじ3
- ・みりん
- 大さじ2
- ・酒
- 大さじ2
- ・だし汁
- 1/4カップ
- 粉山椒
- 少々
- (1)かきは塩水(分量外)でふり洗いし、ペーパータオルで軽く押さえ、余分な水気をふきます。青ねぎは小口切りにします。
- (2)合わせみそを作ります。鍋に赤みそ、信州みそ、砂糖、みりん、酒、だし汁を入れて、よく混ぜ合わせてから火にかけ、鍋のまわりがプツプツと泡立ってきたら、(1)のかきを入れます。
- (3)(2)のかきがふっくらと煮えたら、すぐに火を止めます。器に盛り付け、青ねぎと粉山椒を散らします。