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所要時間:20~30分
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エネルギー:447kcal(1人分換算)
2人分
- えび(有頭)
- 2尾
- 玉ねぎ
- 1/4個
- パプリカ(赤)
- 1/4個
- さやいんげん
- 6本
- ウインナーソーセージ
- 2本
- サフラン
- ひとつまみ
- コンソメの素(固形)
- 1個
- お湯
- 3カップ
- にんにく(おろし)
- 小さじ1
- 米
- 1合
- 塩
- 少々
- こしょう
- 少々
- オリーブ油
- 大さじ1
- レモン
- 1/6個
- (1)えびは、背わたを取り除き、ヒゲと足をハサミで切ります。
- (2)玉ねぎはみじん切り、パプリカは細切りにし、さやいんげんはヘタを切ります。ウインナーソーセージは斜め半分に切ります。
- (3)コンソメの素は湯で溶いて、サフランを加えて色を出します。
- (4)フライパンにオリーブ油とにんにくを入れて弱火にかけ、炒めて香りを出します。中火にして玉ねぎを加え、しんなりするまで炒めます。米を加えて透き通るまで炒め、(3)、塩、こしょうを加えて強火にし、沸騰させます。弱~中火にかけます(15~20分)。
- (5)途中10分で(1)のえびと(2)の残りを並べてふたをします。残り1分でふたを取り、強火にして水分をとばします。
- (6)器に盛り、適当な大きさに切ったレモンを添えます。