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2020年8月4日のレシピ

グリル野菜のマリネ

  • 所要時間:10~20分
  • エネルギー:128kcal(1人分換算)

グリル野菜のマリネ

材料

2人分

玉ねぎ
1/4個
パプリカ(赤)
1/3個
パプリカ(黄)
1/3個
ズッキーニ
1/3本
少々
こしょう
少々
オリーブ油
大さじ1/2
(マリネ液)
・ワインビネガー(白)
大さじ1・1/2
・EVオリーブ油
大さじ2
・塩
少々
・こしょう
少々
・砂糖
少々
サラダ菜
2枚

調理の手順

  • (1)玉ねぎ、パプリカ、ズッキーニはひと口大に切ります。塩、こしょうをして、オリーブ油をからめてアルミホイルに並べ、グリルで焼きます(上下強火 約5分)。
  • (2)マリネ液を合わせ、(1)を加えてよく混ぜ、冷まします。サラダ菜とともに器に盛り付けます。

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