2020年8月3日のレシピ
じゃがいもの梅肉白和え
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所要時間:10~20分
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エネルギー:74kcal(1人分換算)
4人分
- じゃがいも
- 200g
- さやいんげん
- 100g
- 塩
- 少々
- (和え衣)
- ・梅肉
- 大さじ1・1/2~2
- ・木綿豆腐
- 100g
- ・だし汁
- 大さじ1
- ・みりん
- 小さじ2~3
- ・塩
- 少々
- (1)豆腐は重石をして、しっかりと水切りしておきます。
- (2)じゃがいもは4~5cmの長さにした後、5mm角程度に切り、熱湯でサッとゆで、ザルにあげます。さやいんげんも4~5cmの長さに切り、塩を加えた熱湯でゆでて水気を切っておきます。
- (3)豆腐をすり鉢かフードプロセッサーできれいに潰し、梅肉、だし汁、みりんを加えてよく混ぜ合わせ、塩で味を調えます。
- (4)じゃがいもとさやいんげんを(3)の衣で和え、器に盛り付けます。