2020年7月15日のレシピ
しめじとレタスの卵炒め
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所要時間:10分以下
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エネルギー:127kcal(1人分換算)
2人分
- しめじ
- 1パック(可食部200g)
- レタス
- 1/4個
- 卵
- 2個
- 桜えび
- 大さじ1
- 鶏がらスープの素(顆粒)
- 小さじ1
- 水
- 大さじ1
- ごま油
- 小さじ1
- 塩
- 少々
- こしょう
- 少々
- (1)しめじの根元を切り落とし、房を少しほぐしておきます。
- (2)レタスをひと口サイズのざく切りにします。
- (3)フライパンにごま油を入れて温め、溶いた卵を加えて混ぜながら火を通します。半熟程度になったら一度お皿に取り出しておきます。
- (4)フライパンを軽く拭いてから桜えびを入れて軽く炒めます。
- (5)香りが出てきたら、しめじを加えてサッと炒め、鶏がらスープの素と水を加えて素早く混ぜながら炒めます。
- (6)レタスと卵を加えてサッと炒め、塩、こしょうで味を調えます。