2020年7月28日のレシピ
レタスと豚肉のポン酢炒め
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所要時間:10~20分
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エネルギー:172kcal(1人分換算)
2人分
- レタス
- 1/2個(300g)
- 豚肉(薄切り)
- 150g
- 玉ねぎ
- 1/4個
- サラダ油
- 小さじ1
- ぽん酢しょうゆ
- 大さじ1
- 塩
- 少々
- こしょう
- 少々
- わさび
- 少々
- (1)レタスの芯を取り除き、ひと口サイズにちぎります。玉ねぎは薄くスライスします。
- (2)豚肉はひと口サイズに切っておきます。(脂ののり具合いが部位により違いますので、好みの薄切りで作ってください。)
- (3)ぽん酢しょうゆに、わさびを溶き入れます。
- (4)フライパンにサラダ油を入れて温め、強火で豚肉、玉ねぎ、レタスの順で混ぜながら炒めます。レタスが少ししんなりしたら、火を止め、(3)、塩、こしょうを鍋肌に加え、サッと混ぜ合わせてできあがりです。