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2020年3月4日のレシピ

エリンギと菜の花のからし浸し

  • 所要時間:10分以下
  • エネルギー:18kcal(1人分換算)

エリンギと菜の花のからし浸し

材料

4人分

エリンギ
1パック(100g)
菜の花
4本
だし汁(昆布)
大さじ4
小さじ1
しょうゆ
小さじ2
練りからし
小さじ1

調理の手順

  • (1)エリンギを長さ半分に切り、食べやすい大きさのくし形切りにします。グリルに並べて強火で焼き目が軽く付くまで4分程度焼きます。
  • (2)菜の花は塩ゆでして冷水で冷やし、水分をよく絞って半分に切っておきます。
  • (3)だし汁、酒、しょうゆ、からしをよく合わせてたれを作ります。
  • (4)たれに菜の花、エリンギを入れて浸し、味をなじませてできあがりです。すぐに食べても美味しいですが、冷蔵庫で冷えるまで休ませるとより味がなじんでおすすめです。

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