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2020年2月12日のレシピ
菜の花といかのわさび和え
所要時間:10分以下
エネルギー:56kcal(1人分換算)
4人分
菜の花
1束(200g)
いか(刺身用)
150g
(A)
・しょうゆ
大さじ2
・わさび
小さじ1/2
(1)菜の花は塩(分量外)を加えた熱湯でゆで、水気を絞って3cmの長さに切ります。
(2)いかは小さめのひと口大に切ります。
(3)ボウルに(1)の菜の花、(2)のいかを入れ、(A)を加えて和えます。