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					1 桜えびとえんどうの卵焼き エネルギー:155kcal(1人分換算)	2 タコス エネルギー:405kcal(1人分換算)
3 かつおの炙りサラダ和風ハーブの香り エネルギー:168kcal(1人分換算)	4 いかとわかめのいちご酢和え エネルギー:28kcal(1人分換算)	5 かしわもち エネルギー:131kcal(1個分換算)	6 押し麦入りトマトスープ エネルギー:247kcal(1人分換算)	7 ロールドビーフのデミグラスソース煮 エネルギー:433kcal(1人分換算)	8 餃子の皮でにらまんじゅう エネルギー:262kcal(1人分換算)	9 高野豆腐のフレンチトースト風 エネルギー:237kcal(1人分換算)
10 土鍋でパエリア！カレー風味 エネルギー:389kcal(1人分換算)	11 新じゃがの揚げ煮 エネルギー:298kcal(1人分換算)	12 豚ヒレ肉の梅バルサミコソース エネルギー:257kcal(1人分換算)	13 サーロインとこんにゃくのステーキ エネルギー:424kcal(1人分換算)	14 サーモンと野菜のガトー・インビジブル エネルギー:198kcal(1/6切れ分換算)	15 かぼちゃと油揚げのみそ汁 エネルギー:105kcal(1人分換算)	16 そら豆のリゾット エネルギー:463kcal(1人分換算)
17 ラムの串焼き エネルギー:473kcal(1人分換算)	18 えびと野菜の抹茶揚げ エネルギー:414kcal(1人分換算)	19 豆苗と牛赤身肉のまぜそば エネルギー:434kcal(1人分換算)	20 チキンのハニージンジャーソース エネルギー:345kcal(1人分換算)	21 切り干し大根と卵の袋煮 エネルギー:171kcal(1人分換算)	22 ゆで豚のみぞれおろし和え エネルギー:172kcal(1人分換算)	23 はんぺんカツ エネルギー:205kcal(1人分換算)
24 えびとアスパラガスのレモンマリネ エネルギー:109kcal(1人分換算)	25 いさきの煮付け エネルギー:238kcal(1人分換算)	26 落とし卵のトマトだれ エネルギー:213kcal(1人分換算)	27 揚げない春巻き エネルギー:213kcal(1人分換算)	28 チリコンカン エネルギー:505kcal(1人分換算)	29 絹さやとじゃがいもの梅肉マリネ エネルギー:136kcal(1人分換算)	30 さば缶のカレーバーグ エネルギー:419kcal(1人分換算)
31 いかとエリンギのコチュジャン炒め エネルギー:169kcal(1人分換算)

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