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2023年11月10日のレシピ

和風トマトリゾット・温玉添え

  • 所要時間:20~30分
  • エネルギー:400kcal(1人分換算)

和風トマトリゾット・温玉添え

材料

4人分

ご飯
450g
玉ねぎ
1/2個
しめじ
1パック
ほうれん草
60g
ウインナーソーセージ
3本
ホールトマト(缶詰)
300g
オリーブ油
大さじ2
少々
こしょう
少々
だし汁
1カップ
薄口しょうゆ
大さじ1/2
温泉卵
4個
削り節
適量

調理の手順

  • (1)玉ねぎはみじん切り、しめじは小房にほぐします。ほうれん草は洗ってお皿にのせ、ラップで包み、電子レンジで30秒加熱します。水に取って冷まし、水気をしっかり絞って5cmの長さに切ります。
  • (2)ウインナーソーセージは厚めの輪切りにし、ホールトマトは果肉を潰しておきます。
  • (3)深めのフライパンにオリーブ油を熱し、玉ねぎを炒めます。しめじを入れてサッと炒め、ウインナーソーセージを加えます。ホールトマトをジュースごと加えてひと煮立ちさせ、塩、こしょうで調味します。
  • (4)ご飯は、熱湯をかけてぬめりを取ります。(3)の深めのフライパンに、だし汁を加え、沸騰したらご飯を加えます。混ぜながら中火で5分煮て、やや汁気が少なくなってきたらほうれん草を加え、薄口しょうゆで香りを付けます。
  • (5)土鍋などの器に盛り付け、温泉卵をのせて削り節をふります。

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