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2023年4月11日のレシピ

たらと新じゃがのチーズソテー

  • 所要時間:20~30分
  • エネルギー:212kcal(1人分換算)

たらと新じゃがのチーズソテー

材料

4人分

たら
4切れ(280g)
少々
こしょう
少々
新じゃがいも
2個(300g)
カマンベールチーズ
1個(100g)
バター
大さじ1
ハーブミックスソルト
適量
イタリアンパセリ
適量

調理の手順

  • (1)たらは、骨を取ってひと口大の削ぎ切りにし、両面に塩、こしょうをふります。※たらは塩分を多く含むので、塩は控えめにふりましょう。
  • (2)新じゃがいもは洗って皮をむき、ひと口大に切って耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジ(500W)で4~5分加熱します。
  • (3)フライパンにバターを加えて中火で熱し、(1)のたらを並べ、たらに焼き色が付いたら(2)の新じゃがいもを入れてサッと炒め合わせます。
  • (4)(3)のフライパンにカマンベールチーズをひと口大にちぎりながら加え、カマンベールチーズの形が残る程度にサッと炒め合わせ、最後にハーブミックスソルトで味を調えます。器に盛り、イタリアンパセリを添えます。

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