2021年4月21日のレシピ
たけのこの彩り卵焼き
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所要時間:10分以下
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エネルギー:153kcal(1人分換算)
2人分
- 卵
- 2個
- たけのこ(ゆで)
- 30g
- 三つ葉
- 2~3本
- たらこ
- 1/4腹
- だし汁(または水)
- 大さじ1
- サラダ油
- 適量
- (1)たけのこは5mm角に切り、三つ葉は洗って粗みじんに切ります。たらこは皮に切れ目を入れ、スプーンで中身を取り出します。
- (2)ボウルに卵を溶きほぐし、たけのこ、三つ葉、たらこ、だし汁を加えてよく混ぜます。
- (3)卵焼き器を中火でよく熱し、薄くサラダ油をひきます。(2)の卵液を適量流し入れて全体に広げ、半熟状になれば端から巻きます。これをくり返して焼き上げます。
- (4)巻きすの上に卵焼きをのせて巻き、形を整えます。しばらく置いて、切り分けます。