-
所要時間:20~30分
-
エネルギー:145kcal(1人分換算)
4人分
- いか
- 2杯(約600g)
- 大根
- 400g
- 針しょうが
- 適量
- (A)
- ・だし汁
- 400ml
- ・酒
- 大さじ2
- ・砂糖
- 大さじ1/2~1
- ・みりん
- 大さじ2
- ・しょうゆ
- 大さじ2
- (1)いかは内臓を取り除き、胴は1cm幅の輪切り、足も食べやすい長さに切ります。大根は皮をむいて2cm厚の半月切りにし、下ゆでしておきます。
- (2)鍋に(A)を合わせて煮立て、いかを入れ、中火で煮て再度ひと煮立ちしたら、いかを取り出します。
- (3)(2)の鍋に大根を入れて弱火で煮ます。大根に火が通り、味がしみたら、いかを戻してサッと温めます。
- (4)器にいかと大根を盛り付け、針しょうがを添えます。