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所要時間:10~20分
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エネルギー:516kcal(1人分換算)
2人分
- 生鮭
- 1切れ(80g)
- えのきたけ
- 1/2パック
- しょうゆ
- 大さじ2(味をみながら)
- バター
- 大さじ2
- 水
- 大さじ2
- ミニグリーンアスパラガス
- 6本
- 水溶き片栗粉
- 適量
- ご飯
- 丼2杯分(400g)
- (1)鮭はひと口大に切ります。骨があれば取っておきます。
- (2)アスパラガスは、根元のかたい部分を切り落として、えのきたけとともに、2cmほどの長さに切ります。
- (3)フライパンにバターをひいて、(1)を炒めます。
- (4)火が通ったら(2)も炒めて、しょうゆ、水を入れます。
- (5)水溶き片栗粉を入れてとろみを付けます。
- (6)炊き立てのご飯に(5)をのせて完成です。