月を選択
1
月
2
月
3
月
4
月
5
月
6
月
7
月
8
月
9
月
10
月
11
月
12
月
←前日のレシピ
翌日のレシピ→
2020年7月10日のレシピ
納豆のキツネ焼き
所要時間:10~20分
エネルギー:149kcal(1人分換算)
4人分
油揚げ
2枚
納豆
100g
青ねぎ
2本
しょうゆ
大さじ1
ごま油
適量
練りからし
適量
(1)油揚げを湯通しして水気を切り、袋状になるように一辺を切ります。
(2)納豆、青ねぎ、しょうゆを混ぜ合わせ、(1)に詰めます。
(3)袋を平らに整え、フライパンにごま油を熱して両面をこんがりと焼きます。皿に盛り、練りからしを添えます。