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所要時間:10分以下
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エネルギー:438kcal(1個分換算)
1個分
- フランスパン(厚さ1cmのもの)
- 2枚
- (A)
- ・卵
- 1個
- ・牛乳
- 大さじ1
- バター
- 10g
- コロッケ(冷凍)
- 1個
- キャベツ
- 50g
- 塩
- 少々
- こしょう
- 少々
- サラダ油
- 適量
- (1)フランスパンに混ぜ合わせた(A)をつけ、バターを熱したフライパンで両面焼きます。
- (2)コロッケは加熱します。
- (3)キャベツは千切りにし、サラダ油で炒めます。しんなりすれば、塩、こしょうで調味します。
- (4)(1)のフランスパンに(2)、(3)をサンドします。