2026年 365日レシピカレンダー
1
炙りサーモンのおろし和え
エネルギー:127kcal(1人分換算)
2
カリフラワーと魚介類のスープ蒸し
エネルギー:130kcal(1人分換算)
3
太巻き(恵方巻き)
エネルギー:591kcal(1本分換算)
4
粕汁
エネルギー:321kcal(1人分換算)
5
鶏肉のはちみつみそソテーみかん風味
エネルギー:472kcal(1人分換算)
6
たらの韓国風鍋
エネルギー:323kcal(1人分換算)
7
香ばし大根もち
エネルギー:228kcal(1人分換算)
8
さわらの西京漬け
エネルギー:167kcal(1人分換算)
9
春の菜の花のからし和え
エネルギー:36kcal(1人分換算)
10
おでん
エネルギー:824kcal(1人分換算)
11
豆腐入り煮込みハンバーグ
エネルギー:531kcal(1人分換算)
12
揚げごぼうサラダの薬味ドレッシング
エネルギー:119kcal(1人分換算)
13
鯛のかぶら蒸しわさびあんかけ
エネルギー:220kcal(1人分換算)
14
チョコレートババロア
エネルギー:355kcal(1人分換算)
15
しょうがたっぷり鶏飯
エネルギー:345kcal(1人分換算)
16
ぶりの治部煮
エネルギー:407kcal(1人分換算)
17
豚肉ロールカツ
エネルギー:397kcal(1人分換算)
18
あさり缶のあっさりクラムチャウダー
エネルギー:196kcal(1人分換算)
19
黒酢でえびチリカロリーハーフ
エネルギー:117kcal(1人分換算)
20
ビーフストロガノフ
エネルギー:658kcal(1人分換算)
21
ソーセージとキャベツのあったかスープ
エネルギー:177kcal(1人分換算)
22
いよかんサラダ
エネルギー:106kcal(1人分換算)
23
かきの土手鍋
エネルギー:230kcal(1人分換算)
24
ロコモコ丼
エネルギー:760kcal(1人分換算)
25
豆苗とほうれん草ののりナムル
エネルギー:26kcal(1人分換算)
26
かれいの煮付け
エネルギー:164kcal(1人分換算)
27
のっぺい汁
エネルギー:54kcal(1人分換算)
28
鶏の唐揚げ
エネルギー:407kcal(1人分換算)

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