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日	月	火	水	木	金	土
				1 もちもちチヂミ エネルギー:232kcal(1人分換算)	2 ゆで鶏のエスニック塩だれ エネルギー:310kcal(1人分換算)	3 鮭とちくわのいなりずし エネルギー:609kcal(1人分換算)
4 きのこたっぷりカツレツ エネルギー:625kcal(1人分換算)	5 いちご白玉小豆 エネルギー:248kcal(1人分換算)	6 ひじきのアジアンサラダ エネルギー:72kcal(1人分換算)	7 納豆チリコンカン エネルギー:351kcal(1人分換算)	8 鶏の照り焼き丼 エネルギー:456kcal(1人分換算)	9 あじのフライ エネルギー:343kcal(1人分換算)	10 ツナとにんじんのパスタ風サラダ エネルギー:203kcal(1人分換算)
11 グリルステーキ初夏の野菜添え エネルギー:418kcal(1人分換算)	12 明日葉とベーコンの混ぜご飯 エネルギー:378kcal(1人分換算)	13 えびと春雨の豆板醤煮 エネルギー:258kcal(1人分換算)	14 いんげんとこんにゃくのピリ辛炒め エネルギー:35kcal(1人分換算)	15 千切りキャベツのひき肉あんかけ エネルギー:300kcal(1人分換算)	16 チキンカツ エネルギー:482kcal(1人分換算)	17 カレーライス エネルギー:791kcal(1人分換算)
18 さばサンド エネルギー:514kcal(1個分換算)	19 スナップえんどうと厚揚げの卵とじ エネルギー:173kcal(1人分換算)	20 にらたっぷりピリ辛チヂミ エネルギー:426kcal(1人分換算)	21 タコライス エネルギー:485kcal(1人分換算)	22 たこのやわらか煮 エネルギー:181kcal(1人分換算)	23 ザーサイとにんじんの中華風炒り豆腐 エネルギー:109kcal(1人分換算)	24 そら豆のふわふわポテトサラダ エネルギー:122kcal(1人分換算)
25 ほうれん草のキッシュ エネルギー:154kcal(1人分換算)	26 牛肉の冷製きゅうり巻き エネルギー:472kcal(1人分換算)	27 えびとエリンギのマリネ エネルギー:126kcal(1人分換算)	28 揚げ鶏の豆腐タルタル エネルギー:251kcal(1人分換算)	29 切り干し大根とベーコンの洋風煮 エネルギー:189kcal(1人分換算)	30 絹さやと豚肉のみそぽん酢炒め エネルギー:243kcal(1人分換算)	31 プレーンオムレツ エネルギー:299kcal(1人分換算)

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