2021年11月19日のレシピ
                            揚げごぼうサラダの薬味ドレッシング
                         
                        
                            - 
                                所要時間:10~20分
                            
- 
                                エネルギー:119kcal(1人分換算)
                            
 
                    
                        
                        
                            
                                 
                            
                            4人分
    - ごぼう
- 1本
    - サラダほうれん草(水菜等でも可)
- 1袋
    - ベビーリーフ
- 1袋
    - 揚げ油
- 適量
    - (薬味ドレッシング)
    - ・長ねぎ(みじん切り)
- 1/3本分
    - ・しょうが(みじん切り)
- 1片分
    - ・砂糖
- 小さじ1/2
    - ・酒
- 大さじ1/2
    - ・しょうゆ
- 大さじ3
    - ・レモン汁(または米酢)
- 大さじ3
    - ・ごま油(太白)
- 大さじ1
 
                        
                            
                                  
                            
                            
- (1)ごぼうはよく洗って皮を削ぎ落とし、4~5cmの長さの斜め薄切りにして水にさらした後、水気をよくふき取っておきます。サラダほうれん草は根元を落として4~5cmの長さに切り、ベビーリーフと合わせて水に放し、シャキッとさせておきます。
- (2)薬味ドレッシングの材料は、よく混ぜ合わせておきます。
- (3)170℃の揚げ油にごぼうを入れ、色付いてカリカリになるまでじっくり揚げ、油を切ります。
- (4)ボウルによく水気をふき取ったサラダほうれん草とベビーリーフ、ごぼうを入れ、サックリと合わせ、薬味ドレッシングを適量かけて仕上げます。
 
                     
                     
                 
                
                    
                        