2021年9月21日のレシピ
焼きなすサラダの黒酢ドレッシング添え
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所要時間:10~20分
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エネルギー:54kcal(1人分換算)
4人分
- なす
- 2本
- エンダイブ
- 25g
- トレビス
- 15g
- 松の実
- 10g
- (A)
- ・黒酢
- 小さじ2
- ・はちみつ
- 小さじ1
- ・砂糖
- 小さじ1/3
- ・しょうゆ
- 小さじ1/2
- ・サラダ油
- 小さじ2
- (1)焼きなすを作ります。なすは竹串で穴をあけ、水にさらしてアク抜きをし、水なし両面焼きグリルで焼きます(上下強火 約10分)。※なすを押してみてやわらかくなっていれば、焼き上がりです。グリルでしっかりと焼くと甘味が増します。
- (2)エンダイブ、トレビスは食べやすい大きさにちぎり、冷水につけてパリッとさせ、水気を切ります。
- (3)(1)のなすの皮をむいてヘタを取り、縦に4枚に切って器に盛ります。
- (4)ボウルに(A)のサラダ油以外の調味料を合わせてよく混ぜ、サラダ油を少しずつ加えながら、よくかく拌し、ドレッシングを作ります。
- (5)松の実は温めたガス高速オーブンでローストします(160℃に予熱し、約8分)。
- (6)器に(3)の焼きなすを盛り、(2)の野菜をのせて(4)のドレッシングをかけます。仕上げに、ローストした松の実を飾ります。