2021年4月8日のレシピ
                            春雨とにらの塩こうじスープ
                         
                        
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                                所要時間:10~20分
                            
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                                エネルギー:127kcal(1人分換算)
                            
 
                    
                        
                        
                            
                                 
                            
                            2人分
    - 春雨
- 30g
    - にら
- 1/4束
    - 卵
- 1個
    - にんにく
- 1片
    - ごま油
- 小さじ1
    - 水
- 3カップ
    - (A)
    - ・鶏がらスープの素(顆粒)
- 小さじ1
    - ・薄口しょうゆ
- 小さじ1
    - ・塩こうじ
- 小さじ2
    - ・黒こしょう(あらびき)
- 少々
 
                        
                            
                                  
                            
                            
- (1)春雨は、熱湯でゆでて半分の長さに切っておきます。にらは、2cm幅に切り、にんにくは薄切りにします。
- (2)卵は割りほぐします。
- (3)鍋にごま油、にんにくを入れて弱火で熱し、にんにくの香りが出たら水を加えます。煮立ったら(1)の春雨を加え、中火で5分ほど煮込みます。
- (4)(3)の鍋に(A)を加えて味を調え、仕上げににら、卵を加えてひと煮立ちさせ、器に盛ります。
 
                     
                     
                 
                
                    
                        