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2020年4月3日のレシピ

ミートソースヌードル

  • 所要時間:30~60分
  • エネルギー:450kcal(1人分換算)

ミートソースヌードル

材料

4人分

豚ロース肉
160g(1cm厚)
少々
黒こしょう
少々
しょうが
10g
玉ねぎ
50g
にんじん
50g
セロリ
50g
長ねぎ
50g
生しいたけ
3枚
マッシュルーム
3個
オリーブ油
大さじ2
(ソース)
・赤みそ
15g
・赤ワイン
100ml
・ブイヨンの素(固形)
2/3個
・ホールトマト(缶詰)
400g
・砂糖
小さじ1
・塩
少々
・こしょう
少々
(飾り用)
・長ねぎ
1/3本
・青ねぎ
5cmの長さ
うどん(冷凍)
4玉
パルメザンチーズ(粉末)
適量

調理の手順

  • (1)豚肉は1cm角に切り、塩、黒こしょうをして下味を付けます。
  • (2)しょうが、玉ねぎ、にんじん、セロリ、長ねぎはみじん切りにします。
  • (3)生しいたけは6等分、マッシュルームは4等分に切ります。
  • (4)鍋にオリーブ油を入れ、(2)をしんなりするまで炒めます。(1)を加えてしっかり炒め、(3)を加えてサッと炒めます。※肉の臭みが残らないよう、しっかり炒めましょう。
  • (5)(4)の鍋に赤みそ、赤ワイン、刻んだブイヨンの素を加え、沸騰させます。裏ごししたホールトマトを加え、中火で煮込みます(コンロタイマー 約15分)。砂糖、塩、こしょうで味を調えます。
  • (6)長ねぎは5cmの長さに切って千切りにし、青ねぎは斜め切りにして、冷水につけます。
  • (7)うどんはたっぷりの熱湯でゆで、水気を切って器に盛ります。
  • (8)(5)をかけ、パルメザンチーズをふり、水気を切った(6)を添えます。

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