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所要時間:60分以上
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エネルギー:260kcal(1人分換算)
6人分
- 豚肩ロース肉
- 500g
- (A)
- ・ざらめ
- 2/3カップ
- ・塩
- 小さじ1/2
- ・しょうゆ
- 100ml
- ・酒
- 50ml
- (B)
- ・溶き卵
- 1/2個分
- ・赤みそ
- 大さじ1・1/2
- サラダ水菜
- 50g
- ミニトマト
- 6個
- 練りからし
- 適量
- (1)(A)を沸かしてざらめを溶かし、冷まします。
- (2)(1)に(B)を加えて豚肉を1時間ほど漬けます。
- (3)温めたガス高速オーブンで焼きます(180℃ 約30~35分)。途中10分ごとに(2)の漬けだれを塗ります。
- (4)焼き上がった(3)をスライスして器に盛り、サラダ水菜、串に刺したミニトマト、練りからしを添えます。