2020年2月15日のレシピ
かぶと豆腐の湯葉あんかけ
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所要時間:20~30分
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エネルギー:161kcal(1人分換算)
2人分
- かぶ
- 1個
- かぶの葉
- 40g
- 絹ごし豆腐
- 150g
- キャベツ
- 40g
- にんじん
- 40g
- 湯葉(乾燥)
- 3g
- だし汁(昆布)
- 2・1/2カップ
- みりん
- 1/3カップ
- 薄口しょうゆ
- 大さじ1・1/3
- (水溶き片栗粉)
- ・片栗粉
- 大さじ1
- ・だし汁(昆布)
- 大さじ1
- (1)かぶの皮を厚くむき、4等分にくし形切りにします。
- (2)かぶの葉は塩ゆでして3cmの長さに切ります。
- (3)キャベツ、にんじんは3cmの千切りにします。
- (4)湯葉は水で戻し、3cmの千切りにします。
- (5)豆腐はひと口サイズに切っておきます。
- (6)かぶをだし汁で10分ほど炊き、キャベツ、にんじん、みりんを加えてさらに5分煮、薄口しょうゆを加えます。
- (7)豆腐、湯葉を加えて温めたら、水溶き片栗粉でとろみを付けて、ゆがいたかぶの葉を添えて盛り付けます。