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		1 れんこんとえのきのきんぴら エネルギー:51kcal(1人分換算)	2 すりおろしごぼうの豆腐ハンバーグ エネルギー:129kcal(1人分換算)	3 水菜と牛肉のチャプチェ エネルギー:189kcal(1人分換算)	4 かにとくずし豆腐のスープ エネルギー:61kcal(1人分換算)	5 カレー鍋 エネルギー:650kcal(1人分換算)
6 さわらの彩り野菜のせ・タルタルソース風味 エネルギー:273kcal(1人分換算)	7 かきのみそ煮 エネルギー:98kcal(1人分換算)	8 かにクリームコロッケ エネルギー:422kcal(1人分換算)	9 ポークロールの黒こしょう風味 エネルギー:229kcal(1人分換算)	10 ちゃんこ鍋 エネルギー:493kcal(1人分換算)	11 肉団子とコーンの甘酢あん エネルギー:202kcal(1人分換算)	12 ふんわりプレーンオムレツ エネルギー:429kcal(1人分換算)
13 2種のバゲットカナッペ エネルギー:295kcal(1人分換算)	14 大根とツナのコリコリ炒め エネルギー:131kcal(1人分換算)	15 かまぼことしめじのすまし汁 エネルギー:19kcal(1人分換算)	16 中華丼 エネルギー:309kcal(1人分換算)	17 小松菜とカッテージチーズのゆず白和え エネルギー:25kcal(1人分換算)	18 豚肉の塩こうじレモン漬け焼き エネルギー:514kcal(1人分換算)	19 だご汁 エネルギー:178kcal(1人分換算)
20 炙りまぐろの和風カルパッチョ エネルギー:137kcal(1人分換算)	21 鶏肉と野菜のカレー風味 エネルギー:197kcal(1人分換算)	22 かぼちゃのえびそぼろあん エネルギー:147kcal(1人分換算)	23 さつまいもの和風焼きサラダ エネルギー:210kcal(1人分換算)	24 ラム肉のグリル エネルギー:364kcal(1人分換算)	25 いちごのショートケーキ エネルギー:513kcal(1/4切れ分換算)	26 ぶり大根 エネルギー:339kcal(1人分換算)
27 ほたて貝柱のオイスターソース炒め エネルギー:184kcal(1人分換算)	28 白菜とハムのグラタン エネルギー:172kcal(1人分換算)	29 ごぼうと牛肉の肉団子煮込みの中華風 エネルギー:141kcal(1人分換算)	30 蒸し野菜とツナのバーニャカウダ エネルギー:223kcal(1人分換算)	31 鶏南蛮塩こうじそば エネルギー:738kcal(1人分換算)

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