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所要時間:60分以上
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エネルギー:57kcal(1人分換算)
4人分
- なす
- 2本
- 寒天
- 1本
- きゅうり
- 5cm
- トマト
- 1/3個
- しょうが(おろし)
- 1片分
- だし汁
- 500ml
- (A)
- ・薄口しょうゆ
- 大さじ1
- ・塩
- 小さじ1
- ・みりん
- 大さじ2
- (B)
- ・だし汁
- 大さじ4
- ・しょうゆ
- 大さじ1
- ・みりん
- 大さじ1
- (1)網になすをのせて、強火で転がしながら焼きます。全体がやわらかくなり、串を刺してスッと通ったら焼き上がりです。水に取って皮をむき、ヘタを落として縦に6等分します。
- (2)きゅうり、トマトは5mm角のサイコロに切っておきます。
- (3)寒天は水でよく洗い、汚れを落とします。しっかりと絞って細かくちぎり、だし汁を入れた鍋に加え、そのまま1時間ほど置きます。
- (4)(3)の鍋を強火にかけ、木ベラでかき混ぜながら煮溶かします。(A)で味を付け、火から下ろして、水につけて粗熱を取ります。
- (5)お好みの型に(4)の寒天液をこし器でこしながら入れます。(1)のなすを並べ、上にきゅうり、トマトを散らし、冷蔵庫で冷やしかためます。
- (6)(B)を鍋に入れてひと煮立ちさせ、冷やしておきます。
- (7)(5)がかたまったら、食べやすい大きさに切り、(6)のかけつゆをかけ、しょうがを添えます。