2022年1月19日のレシピ
小松菜のマスタードソースがけ
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所要時間:10~20分
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エネルギー:57kcal(1人分換算)
4人分
- 小松菜
- 1束
- サラダ油
- 大さじ1/2
- 塩
- 少々
- こしょう
- 少々
- (マスタードソース)
- ・フレンチマスタード
- 大さじ1/2~1
- ・砂糖
- 小さじ1
- ・米酢
- 大さじ2
- ・しょうゆ
- 大さじ2
- ・ごま油(太白)
- 小さじ1
- ・いりごま(白)
- 小さじ2
- (1)小松菜はよく洗って3cmの長さに切り、葉と茎に分けておきます。マスタードソースの材料はよく混ぜ合わせておきます。
- (2)フライパンにサラダ油を熱し、小松菜の茎を入れて炒め、火が通れば葉を加えて手早く炒め、塩、こしょうで味を調えます。
- (3)器に小松菜を盛り付け、マスタードソースを適量かけて仕上げます。