2023年3月27日のレシピ
春キャベツのピリ辛じゃこオイルがけ
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所要時間:10分以下
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エネルギー:212kcal(1人分換算)
2人分
- 春キャベツ
- 3~4枚
- ちりめんじゃこ
- 20g
- にんにく(みじん切り)
- 1/2片分
- 赤唐辛子
- 1/2本
- ごま油(太白)
- 大さじ2~3
- 塩
- 少々
- 黒こしょう
- 少々
- (1)春キャベツは洗って、耐熱容器に入れてふんわりとラップをかけます。少ししんなりする程度に電子レンジで加熱した後、水気を切り、ひと口大に切ります。
- (2)小さめの鍋(またはフライパン)に、ごま油とにんにくのみじん切り、種を取って小口切りにした赤唐辛子を入れて弱火にかけます。香りが立てば、ちりめんじゃこを加えてカリカリに炒めます。
- (3)熱々の(2)を(1)にかけ、全体をサックリと混ぜ合わせます。塩、黒こしょうで味を調えて仕上げます。