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2024年11月5日のレシピ

高菜とじゃこの炒め物

  • 所要時間:10~20分
  • エネルギー:91kcal(1人分換算)

高菜とじゃこの炒め物

材料

4人分

高菜漬け
180g
ちりめんじゃこ
60g
赤唐辛子
1本
ごま油
大さじ1
サラダ油
小さじ2
大さじ2
しょうゆ
小さじ1
砂糖
小さじ1/2
いりごま(白)
小さじ1
天かす
適宜

調理の手順

  • (1)高菜漬けは水に10分つけて塩抜きをします。しっかり絞り、食べやすい大きさに切ります。
  • (2)フライパンにごま油とサラダ油を熱し、ちりめんじゃこを香ばしく炒め、高菜漬けと赤唐辛子の輪切りを加え、やや強火で炒めます。
  • (3)香りが出てきたら酒を回しかけ、しょうゆ、砂糖を加えます。強火にして汁気をとばし、いりごまを加えて火を止めます。
  • (4)器に盛り付け、お好みで天かすを散らします。

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