2022年7月4日のレシピ
                            スペアリブのマーマレード風味
                         
                        
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                                所要時間:60分以上
                            
 
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                                エネルギー:370kcal(1人分換算)
                            
 
                        
                     
                    
                        
                        
                            
                                
                            
                            4人分
    - 豚スペアリブ
 
    - 800g(約5本)
 
    - パプリカ(赤)
 
    - 1個(約80g)
 
    - パプリカ(黄)
 
    - 1個(約80g)
 
    - ズッキーニ
 
    - 200g
 
    - 塩
 
    - 少々
 
    - (A)
 
    
    - ・マーマレード
 
    - 大さじ4
 
    - ・しょうゆ
 
    - 大さじ3
 
    - ・酒
 
    - 大さじ3
 
    - (添え物)
 
    
    - ・クレソン
 
    - 適宜
 
                         
                        
                            
                                 
                            
                            
- (1)スペアリブの骨と身の間に数ヶ所切れ目を入れ、さらにフォークで身を数ヶ所刺しておきます。混ぜ合わせた(A)と一緒に厚めのビニール袋に入れて1時間~ひと晩置きます。
 
- (2)野菜は洗って食べやすい大きさに切り、塩をふっておきます。
 
- (3)スペアリブと野菜を焼き網で焦がさないように焼いて、彩りよく盛り付け、クレソンを添えます。