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                                所要時間:10~20分
                            
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                                エネルギー:64kcal(1人分換算)
                            
 
                    
                        
                        
                            
                                 
                            
                            4人分
    - 大根
- 300g
    - ごま油
- 大さじ1・1/2
    - 削り節
- ひとつかみ
    - 万能ねぎ
- 2~3本
    - (調味料)
    - ・しょうゆ
- 小さじ2
    - ・みりん
- 小さじ1
 
                        
                            
                                  
                            
                            
- (1)大根は厚めに皮をむき、5mmの厚さの輪切りにします。
- (2)万能ねぎは小口切りにします。
- (3)フライパンにごま油を熱し、大根が重ならないように並べ、強めの火で焼きます。両面に焼き目が付いたら取り出します。大根は2~3回に分けて焼きます。
- ※焼き時間は1回当たり3分前後を目安にしてください。
- (4)(3)のフライパンにしょうゆとみりんを入れ、大根を戻し、サッとからめます。
- (5)器に盛り付けて、削り節と万能ねぎをふりかけます。
 
                     
                     
                 
                
                    
                        