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2021年8月11日のレシピ

長いもと長ねぎの梅そうめん風

  • 所要時間:10分以下
  • エネルギー:73kcal(1人分換算)

長いもと長ねぎの梅そうめん風

材料

2人分

長いも
150g
長ねぎ
1/2本
梅干し
1個
だし汁
1/2カップ
しょうゆ
大さじ1
みりん
小さじ2
少々

調理の手順

  • (1)長いもは皮をむき、水にさらしてあく抜きしてから、細く千切りにします。食感が残るように繊維に沿って縦に切りましょう。千切りのピーラーなどを使うと簡単にできます。
  • (2)長ねぎは縦半分に切り、3cm程度の斜め切りにできるだけ細く切ります。
  • (3)梅干しは種を取り、包丁で粗みじんに刻んでおきます。
  • (4)だし汁、しょうゆ、みりん、塩を鍋でひと煮立ちさせ、冷やしておきます。
  • (5)器に(1)の長いもと(2)の長ねぎを和えながら盛り付け、(4)をかけ、(3)をのせます。

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