2025年11月22日のレシピ
ブルスケッタ&パニーニ
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所要時間:30~60分
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エネルギー:235kcal(1人分換算)
4人分
- フランスパン(7mm厚)
- 12枚
- にんにく
- 1片
- EVオリーブ油
- 大さじ2
- (パニーニ)
- ・玉ねぎ(みじん切り・さらしたもの)
- 大さじ2
- ・パセリ(みじん切り)
- 適量
- ・アンチョビ(みじん切り)
- 1/2枚
- ・オリーブ油
- 大さじ2
- (トマトのブルスケッタ)
- ・生ハム
- 1枚
- ・トマト(角切り)
- 1/2個
- ・玉ねぎ(みじん切り)
- 大さじ1
- ・パセリ(みじん切り)
- 適量
- ・塩
- 少々
- ・こしょう
- 少々
- ・オリーブ油
- 大さじ1
- (カリフラワーのブルスケッタ)
- ・ロースハム
- 1枚
- ・カリフラワー
- 2房
- ・玉ねぎ(みじん切り・さらしたもの)
- 大さじ1
- ・パセリ(みじん切り)
- 適量
- ・塩
- 少々
- ・こしょう
- 少々
- ・オリーブ油
- 大さじ1
- イタリアンパセリ
- 1枝
- (1)フランスパンはオーブンプレートに並べ、200℃のオーブンで薄いキツネ色にトーストし、熱いうちににんにくをこすりつけ、EVオリーブ油を薄く塗ります。
- (2)パニーニは、玉ねぎにパセリ、アンチョビ、オリーブ油を混ぜ合わせ、フランスパンの上に薄く塗ります。
- (3)トマトのブルスケッタは、フランスパンの上に1/4に切った生ハムを置き、その上に、トマト、玉ねぎ、パセリに塩、こしょうで味付け、オリーブ油を混ぜ合わせたものをのせます。
- (4)カリフラワーのブルスケッタは、フランスパンの上に1/4に切ったロースハムを置き、その上にやわらかくゆでたカリフラワーを小さめに切り、玉ねぎ、パセリに塩、こしょうで味付けし、オリーブ油を混ぜ合わせたものをフランスパンの上にのせます。
- (5)器にレースペーパーを敷き、ブルスケッタ、パニーニを盛り合わせます。イタリアンパセリを飾ります。