2025年1月30日のレシピ
菜の花ときのこのペペロンチーノ風
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所要時間:10~20分
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エネルギー:127kcal(1人分換算)
2人分
- 菜の花
- 2/3束(170g)
- エリンギ
- 80g
- にんにく
- 1片
- 赤唐辛子
- 1本
- オリーブ油
- 大さじ1・1/2
- 塩
- 少々
- 黒こしょう
- 少々
- (1)菜の花は根元のかたい部分を落とし、食べやすい大きさに切ります。エリンギは石突きを取り除き、菜の花と長さを合わせて薄切りにします。
- (2)フライパンにオリーブ油とみじん切りにしたにんにく、種を取り除いて小口切りにした赤唐辛子を入れて弱火にかけ、香りが立ってきたら、菜の花とエリンギを加えて、しんなりするまで炒め、塩、黒こしょうで味を調えます。