2025年1月29日のレシピ
ツナ餃子
- 所要時間:10～20分
- エネルギー:217kcal(1人分換算)
2人分
- ツナ(缶詰)
- 30g
- 玉ねぎ
- 10g
- マヨネーズ
- 大さじ1・1/2
- 餃子の皮
- 6枚
- サラダ菜
- 2枚
- サラダ油
- 適量
- (1)ツナはザルにあけて油を切り、ほぐします。玉ねぎはみじん切りにします。
- (2)ボウルに(1)とマヨネーズを加え、6等分にし、餃子の皮にのせ、まわりに水をつけて半分に折り、しっかり押さえます。
- (3)薄くサラダ油を塗ったオーブン皿に(2)を並べ、上からもサラダ油を塗り、ガス高速オーブンで焼きます(230℃前後 約8分)。
- ※中温の油で揚げてもよいでしょう。
- (4)器に盛り、サラダ菜を添えます。
