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2023年2月27日のレシピ

豚肉のねぎ巻きとアスパラ巻き

  • 所要時間:10~20分
  • エネルギー:177kcal(1人分換算)

豚肉のねぎ巻きとアスパラ巻き

材料

4~5人分

豚もも肉(薄切り)
300g
少々
こしょう
少々
長ねぎ
1/2本
グリーンアスパラガス
3本
にんにく
1片
サラダ油
適量
赤ワイン
大さじ4
パプリカパウダー
少々
レモン
1個

調理の手順

  • (1)豚肉は1枚ずつ広げ、軽く塩、こしょうをし、半分に切った長ねぎとハカマを取ったグリーンアスパラガスをそれぞれ巻きます。
  • (2)フライパンにサラダ油を熱し、潰したにんにくを入れて炒め、色付けば取り出して、豚肉の巻き終わりを下にして入れ、転がしながら焼き色を付け、赤ワインを加え、ふたをして蒸し煮にします。
  • (3)火が通ればふたを取って水分をとばし、パプリカパウダーを加えます。
  • (4)(3)をひと口大の斜め切りにして器に盛り、くし形に切ったレモンを添えます。

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