2023年2月27日のレシピ
豚肉のねぎ巻きとアスパラ巻き
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所要時間:10~20分
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エネルギー:177kcal(1人分換算)
4~5人分
- 豚もも肉(薄切り)
- 300g
- 塩
- 少々
- こしょう
- 少々
- 長ねぎ
- 1/2本
- グリーンアスパラガス
- 3本
- にんにく
- 1片
- サラダ油
- 適量
- 赤ワイン
- 大さじ4
- パプリカパウダー
- 少々
- レモン
- 1個
- (1)豚肉は1枚ずつ広げ、軽く塩、こしょうをし、半分に切った長ねぎとハカマを取ったグリーンアスパラガスをそれぞれ巻きます。
- (2)フライパンにサラダ油を熱し、潰したにんにくを入れて炒め、色付けば取り出して、豚肉の巻き終わりを下にして入れ、転がしながら焼き色を付け、赤ワインを加え、ふたをして蒸し煮にします。
- (3)火が通ればふたを取って水分をとばし、パプリカパウダーを加えます。
- (4)(3)をひと口大の斜め切りにして器に盛り、くし形に切ったレモンを添えます。