2021年12月9日のレシピ
なすとモッツァレラの重ね焼き
-
所要時間:10~20分
-
エネルギー:172kcal(1人分換算)
2人分
- 米なす
- 100g
- 塩
- 適量
- にんにく
- 1/3片
- 玉ねぎ
- 20g
- 強力粉
- 適量
- オリーブ油
- 適量
- ホールトマト(缶詰)
- 200g
- オレガノ(ドライ)
- 少々
- こしょう
- 適量
- モッツァレラチーズ
- 50g
- バジル
- 適量
- パルメザンチーズ
- 少々
- (1)米なすを輪切りにし、塩をふってしばらくおきます。にんにく、玉ねぎはみじん切りにします。
- (2)米なすの水気をふき、強力粉をまぶします。フライパンに多めのオリーブ油を熱して両面を焼き、取り出します。
- (3)鍋にオリーブ油とみじん切りにしたにんにくを入れて火にかけ、香りが出れば玉ねぎを加えてさらに炒めます。ホールトマトを潰しながら加えて煮詰め、オレガノ、塩、こしょうで味を調えます。
- (4)モッツァレラチーズは薄切りにします。
- (5)耐熱容器に(3)のトマトソース、(2)の米なす、(4)のモッツァレラチーズを重ね、ちぎったバジルを散らします(一部、飾り用に残しておきます)。これをもう2回くり返します。ソース、なす、チーズが均等になるように重ねましょう。
- (6)(5)の表面にパルメザンチーズを薄くかけ、温めたオーブンで焼きます(230℃ 約5分)。焼き上がればバジルを飾ります。