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2021年12月9日のレシピ

なすとモッツァレラの重ね焼き

  • 所要時間:10~20分
  • エネルギー:172kcal(1人分換算)

なすとモッツァレラの重ね焼き

材料

2人分

米なす
100g
適量
にんにく
1/3片
玉ねぎ
20g
強力粉
適量
オリーブ油
適量
ホールトマト(缶詰)
200g
オレガノ(ドライ)
少々
こしょう
適量
モッツァレラチーズ
50g
バジル
適量
パルメザンチーズ
少々

調理の手順

  • (1)米なすを輪切りにし、塩をふってしばらくおきます。にんにく、玉ねぎはみじん切りにします。
  • (2)米なすの水気をふき、強力粉をまぶします。フライパンに多めのオリーブ油を熱して両面を焼き、取り出します。
  • (3)鍋にオリーブ油とみじん切りにしたにんにくを入れて火にかけ、香りが出れば玉ねぎを加えてさらに炒めます。ホールトマトを潰しながら加えて煮詰め、オレガノ、塩、こしょうで味を調えます。
  • (4)モッツァレラチーズは薄切りにします。
  • (5)耐熱容器に(3)のトマトソース、(2)の米なす、(4)のモッツァレラチーズを重ね、ちぎったバジルを散らします(一部、飾り用に残しておきます)。これをもう2回くり返します。ソース、なす、チーズが均等になるように重ねましょう。
  • (6)(5)の表面にパルメザンチーズを薄くかけ、温めたオーブンで焼きます(230℃ 約5分)。焼き上がればバジルを飾ります。

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