2022年3月26日のレシピ
あじのなめろう道明寺蒸し
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所要時間:60分以上
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エネルギー:180kcal(1人分換算)
2人分
- あじ(切り身)
- 1切れ(100g)
- 麦みそ
- 小さじ1
- 青ねぎ
- 5g
- しょうが
- 5g
- みょうが
- 10g
- 青じそ
- 1枚
- 道明寺粉
- 1/2カップ
- だし汁(昆布)(道明寺粉用)
- 1/2カップ
- 食用色素(赤色)
- 少々
- 塩
- 少々
- 桜の花(塩漬け)
- 2個
- 桜の葉(塩漬け)
- 2枚
- だし汁(昆布)
- 1/2カップ
- 片栗粉
- 小さじ1
- 水
- 小さじ1
- (1)あじの切り身の小骨を取り除き、皮をはぎ、ぶつ切りにします。※あじは必ず刺身用のものを用意します。刺身用なら他の魚でも作れます。
- (2)青ねぎは小口切りにし、しょうが、みょうが、青じそは千切りにします。
- (3)あじと麦みそ、(2)をまな板の上で細かくたたきながら練ります。※これでなめろうのできあがりです。これだけで食べても美味しくいただけます。
- (4)道明寺粉をボウルに入れ、食用色素と塩を加えただし汁を沸かしてボウルに注ぎます。軽く混ぜてアルミホイルでふたをし、30分置いてふやかしておきます。
- ※道明寺粉が無い場合はもち米でも代用ができます。この場合はもち米は炊飯器で同じ配合で炊きます。
- (5)鍋にだし汁を入れ、桜の花と葉を加えてサッと洗い、取り出しておきます。
- (6)(4)の道明寺粉の中に(3)のなめろうを入れ、丸くまとめます。桜の葉を巻きつけ、桜餅のようにします。弱火の蒸し器に入れ、15分蒸します。
- (7)桜を洗っただし汁を塩で味を調え、水溶き片栗粉でとろみを付け、あんを作ります。蒸し上がった(6)を器に盛り付け、あんをかけ、桜の花を盛り付けます。