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2021年12月22日のレシピ

れんこんとかぼちゃのサラダ~はちみつビネガードレッシング~

  • 所要時間:20~30分
  • エネルギー:137kcal(1人分換算)

れんこんとかぼちゃのサラダ~はちみつビネガードレッシング~

材料

4人分

れんこん
70g
かぼちゃ
100g
ブロッコリー
1/2株
サニーレタス
3枚
トレビス
2枚
少々
オリーブ油
適量
(ドレッシング)
・はちみつ
小さじ2
・ワインビネガー(白)
小さじ2
・塩
少々
・こしょう
少々
・サラダ油
大さじ2

調理の手順

  • (1)れんこんとかぼちゃは5mmの厚さの薄切りにし、塩をしてしばらく置きます。水気をふき取ってオリーブ油をからめ、グリルで焼きます。
  • (2)ブロッコリーは小房に分け、塩を加えた熱湯でゆでます。サニーレタス、トレビスは食べやすい大きさにちぎり、冷水につけます。
  • (3)ボウルにはちみつ、ワインビネガー、塩、こしょうを入れて混ぜ、サラダ油を少しずつ加えてかく拌し、ドレッシングを作ります。
  • (4)器に水気を切った(2)を盛り、(1)を散らしてドレッシングをかけます。

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