2021年9月23日のレシピ
秋野菜のグリルのくるみソース添え
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所要時間:20~30分
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エネルギー:127kcal(1人分換算)
4人分
- なす
- 1本
- 小かぶ
- 1個
- エリンギ
- 100g
- パプリカ(赤)
- 1/2個
- くるみ
- 40g
- 塩
- 少々
- こしょう
- 少々
- サラダ油
- 適量
- (A)
- ・しょうゆ
- 大さじ1
- ・はちみつ
- 大さじ1/2
- ・コチュジャン
- 小さじ1
- 鶏がらスープの素(顆粒)
- 小さじ1
- (1)なす、小かぶ、エリンギ、パプリカはひと口大に切ります。
- (2)(1)に塩、こしょう、サラダ油をまぶしてアルミホイルで包み、水なし両面焼きグリルで焼きます。なす(上下強火 約8分)。小かぶ、エリンギ、パプリカ(上下強火 約5分)。
- (3)くるみは160℃に予熱したガス高速オーブンでロースト(約10分)して薄皮を除きます。すり鉢でよくすり、(A)と合わせて鶏がらスープの素を加えます。
- (4)器に(2)を盛り付け、(3)をかけます。