2021年7月5日のレシピ
豚肉と野菜のサラダ春巻きのごまだれ添え
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所要時間:30~60分
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エネルギー:226kcal(1人分換算)
4人分
- 豚ロース肉(薄切り)
- 160g
- きゅうり
- 1本
- パプリカ(赤)
- 1/4個
- パプリカ(黄)
- 1/4個
- もやし
- 80g
- 塩
- 適量
- (A)
- ・しょうゆ
- 小さじ1
- ・酢
- 小さじ1
- ・ラー油
- 小さじ1/2
- ライスペーパー(直径22cm)
- 4枚
- (B)
- ・練りごま(白)
- 30g
- ・砂糖
- 小さじ2
- ・しょうゆ
- 大さじ1
- ・酢
- 小さじ2
- ・だし汁
- 小さじ1
- ・ごま油
- 小さじ1
- みょうが
- 1個
- (1)豚肉は塩を加えた熱湯でサッとゆで、氷水に取ります。水気をしっかりふき取ります。細切りにし、軽く塩をふっておきます。
- (2)きゅうりは3~4cmの長さの棒状に切ります。塩をふってしんなりするまでしばらくおき、水気を絞ります。
- (3)パプリカは細切りにし、もやしは塩を加えた熱湯でサッとゆで、(A)で下味をつけます。
- (4)みょうがは千切りにして水にさらします。
- (5)ライスペーパーは水につけて戻し、(1)、(2)、(3)をのせて巻きます。ライスペーパーは使う直前に1枚ずつ水にくぐらせて、すぐに使います。ライスペーパーの中心より少し手前に具をのせます。手前から具を覆うようにライスペーパーを折り、両端を折り込んで最後はキュッと締めるように巻きます。
- (6)4等分に切って器に盛り、混ぜ合わせた(B)を添え、水気を切った(4)を天盛りにします。