2021年7月6日のレシピ
鶏ささ身とピーマンのマヨ炒め
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所要時間:10~20分
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エネルギー:160kcal(1人分換算)
2人分
- 鶏ささ身
- 4本(160g)
- (下味)
- ・酒
- 小さじ1
- ・塩
- 少々
- ・片栗粉
- 小さじ1
- ピーマン
- 1個
- パプリカ(赤)
- 1/4個
- サラダ油
- 小さじ1
- (A)
- ・マヨネーズ
- 大さじ1
- ・豆板醤(トウバンジャン)
- 小さじ1/3
- ・塩
- 少々
- (1)鶏ささ身は1本を3~4等分の削ぎ切りにし、下味をまぶします。
- (2)ピーマン、パプリカはヘタと種を除き、乱切りにします。
- (3)フライパンにサラダ油を熱し、(1)の鶏ささ身、(2)のピーマン、パプリカを炒め、火が通ったら(A)を加え、サッとからめて盛り付けます。