2021年 365日+61日レシピカレンダー

2021年5月20日のレシピ

クレソンとたこのわさび和え

  • 所要時間:10~20分
  • エネルギー:39kcal(1人分換算)

クレソンとたこのわさび和え

材料

4人分

クレソン
70g
たこ(ゆで)
40g
エリンギ
40g
少々
サラダ油
少々
(A)
・わさび
小さじ2/3
・しょうゆ
小さじ1
・EVオリーブ油
小さじ1
・塩
少々

調理の手順

  • (1)クレソンは塩を入れた熱湯でゆで、冷水に取ります。水気を絞り、3cmの長さに切ります。
  • (2)たこは熱湯に通した後、冷水に取り、水気を切って3cmの長さの短冊切りにします。
  • (3)エリンギは縦半分に切り、塩、サラダ油をからめ、水なし両面焼きグリルで焼きます(上下強火 約6分)。焼き上がれば3cmの長さの短冊切りにします。
  • ※グリルで焼くと香ばしくなり、おいしさをとじ込めます。エリンギはボウルなどの別の器に入れて油をからめましょう。
  • (4)(A)を合わせ、(1)、(2)、(3)を和えて器に盛ります。

ページの先頭へ