2021年5月20日のレシピ
クレソンとたこのわさび和え
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所要時間:10~20分
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エネルギー:39kcal(1人分換算)
4人分
- クレソン
- 70g
- たこ(ゆで)
- 40g
- エリンギ
- 40g
- 塩
- 少々
- サラダ油
- 少々
- (A)
- ・わさび
- 小さじ2/3
- ・しょうゆ
- 小さじ1
- ・EVオリーブ油
- 小さじ1
- ・塩
- 少々
- (1)クレソンは塩を入れた熱湯でゆで、冷水に取ります。水気を絞り、3cmの長さに切ります。
- (2)たこは熱湯に通した後、冷水に取り、水気を切って3cmの長さの短冊切りにします。
- (3)エリンギは縦半分に切り、塩、サラダ油をからめ、水なし両面焼きグリルで焼きます(上下強火 約6分)。焼き上がれば3cmの長さの短冊切りにします。
- ※グリルで焼くと香ばしくなり、おいしさをとじ込めます。エリンギはボウルなどの別の器に入れて油をからめましょう。
- (4)(A)を合わせ、(1)、(2)、(3)を和えて器に盛ります。