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所要時間:20~30分
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エネルギー:232kcal(1人分換算)
4人分
- じゃがいも
- 1個
- 玉ねぎ
- 1/4個
- にら
- 1/2束
- ピーマン(赤)
- 2個
- ごま油
- 大さじ2
- (生地)
- ・小麦粉
- 100g
- ・水
- 100ml
- ・卵
- 1個
- ・塩
- 小さじ1/3
- (たれ)
- ・しょうゆ
- 大さじ2
- ・酢
- 大さじ2
- (添え物)
- ・キムチ
- 適宜
- (1)玉ねぎ、ピーマンは千切りにし、じゃがいもはおろします。にらは3~4cmのざく切りにします。
- (2)生地の材料をよく混ぜた後、(1)と合わせます。
- (3)ごま油をひいたフライパンに(2)を適量ずつ入れ、両面をよく焼きます。
- (4)焼き上がれば皿に盛り、たれをつけていただきます。お好みでキムチを添えます。