2021年2月9日のレシピ
白身魚のかぶら蒸しの銀あん
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所要時間:30~60分
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エネルギー:123kcal(1人分換算)
4人分
- 白身魚
- 4切れ(200g)
- 塩
- 少々
- 酒
- 少々
- きくらげ(乾燥)
- 1.5g
- にんじん
- 20g
- 三つ葉
- 1/2束
- かぶ
- 300g
- 卵白
- 2/3個分
- 塩(卵白用)
- 小さじ1/4
- (A)
- ・だし汁
- 250ml
- ・塩
- 少々
- ・みりん
- 小さじ1
- ・酒
- 大さじ1
- ・薄口しょうゆ
- 小さじ1/3
- 水溶きくず粉
- 適量
- わさび(おろし)
- 少々
- (1)白身魚に塩、酒をしてしばらく置きます。
- (2)きくらげは水で戻して、にんじん、三つ葉とともに2cmの長さの千切りにします。
- (3)かぶは厚めに皮をむき、すりおろしてザルなどで水気を切ります。
- (4)卵白に塩(卵白用)を加え、泡立てて(3)と混ぜ合わせ、(2)を加えます。※塩を加えて泡立てると泡が消えにくくなります。
- (5)(1)の水気をふいて器に入れ、(4)をのせて蒸し器で蒸します(10分~12分)。
- (6)鍋に(A)を合わせて火にかけ、温まれば水溶きくず粉を加えてとろみを付けます。
- (7)(5)に(6)をかけてわさびを添えます。