2020年10月30日のレシピ
                            もやしと豚ひき肉の炒め物
                         
                        
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                                所要時間:10分以下
                            
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                                エネルギー:175kcal(1人分換算)
                            
 
                    
                        
                        
                            
                                 
                            
                            2人分
    - もやし
- 100g
    - 豚ひき肉
- 80g
    - しょうが
- 3g
    - (A)
    - ・鶏がらスープの素(顆粒)
- 小さじ1/2
    - ・湯
- 100ml
    - サラダ油
- 大さじ1
    - 塩
- 少々
    - こしょう
- 少々
    - 片栗粉
- 大さじ1
 
                        
                            
                                 
                            
                            
- (1)もやしはきれいに洗って、できればひげ根を取ります。しょうがはみじん切りにします。
- (2)フライパンにサラダ油を熱し、しょうがを炒め、香りが出たら豚ひき肉を加えて、パラパラになるまで炒めます。
- (3)(1)のもやしを加えて炒め、(A)を加えて、塩、こしょうで味を調えます。同量の水(分量外)を合わせた片栗粉で、とろみをつけて仕上げます。
 
                     
                 
                
                    
                        