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                                所要時間:10分以下
                            
 
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                                エネルギー:143kcal(1人分換算)
                            
 
                        
                     
                    
                        
                        
                            
                                
                            
                            4人分
    - エリンギ
 
    - 80g
 
    - パン粉
 
    - 1カップ
 
    - にんにく
 
    - 10g
 
    - バター
 
    - 大さじ3
 
    - オリーブ油
 
    - 大さじ1
 
    - 塩
 
    - 少々
 
    - こしょう
 
    - 少々
 
    - プリーツレタス
 
    - 適量
 
    - ベビーリーフ
 
    - 適量
 
    - パセリ
 
    - 少々
 
                         
                        
                            
                                 
                            
                            
- (1)エリンギは石突きを落とし、1cm角に切ります。
 
- (2)フライパンにオリーブ油をなじませ、バター(大さじ1)を溶かして、みじん切りにしたにんにくを炒めます。香りが出たら残りのバター(大さじ2)を加え、エリンギ、パン粉を同時に入れて中火で炒めます。
 
- (3)エリンギに火が通り、パン粉がキツネ色になれば、塩、こしょうをして仕上げます。
 
- (4)プリーツレタスとベビーリーフを盛り付けた器に(3)をたっぷりトッピングし、パセリのみじん切りを散らしていただきます。