2022年 365日レシピカレンダー

2022年7月5日のレシピ

鶏肉の竜田揚げ

  • 所要時間:20~30分
  • エネルギー:328kcal(1人分換算)

鶏肉の竜田揚げ

材料

2人分

鶏もも肉
200g
(A)
・しょうゆ
大さじ1
・酒
大さじ1・1/2
・しょうが汁
小さじ1/2
片栗粉
大さじ2
揚げ油
適量
しし唐辛子
4本
春雨(乾燥)
6g
少々
レモン
適量

調理の手順

  • (1)鶏肉は食べやすい大きさに切り、(A)で下味を付け、10~15分程度置きます。
  • (2)しし唐辛子は揚げる時に油がはねないよう、切り込みを入れます。
  • (3)しし唐辛子(160℃)と春雨(200℃)は素揚げにし、塩をふります。
  • (4)(1)の鶏肉は、汁気をよく取り、片栗粉をまぶして揚げ油で揚げます(180℃)。
  • (5)器に(4)の鶏肉、(3)を盛り付け、くし形に切ったレモンを添えます。

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